Coaching
Dein Weg beginnt hier – bei dir.
Ich glaube nicht daran, dass es die eine richtige Antwort oder den perfekten Lebensplan gibt.
Was ich glaube, ist: dass du alles, was du brauchst, bereits in dir trägst.
Im Coaching geht es nicht darum, dich zu verändern –
sondern dich wieder mit dem zu verbinden, was in dir längst da ist. Dich an deine Träume und Lebensvorstellungen zu erinnern, die vielleicht irgendwo zwischen Alltag und To-Do Listen verloren gegangen sind. Ich stelle dir die Fragen, die dich tiefer blicken lassen.
Wir finden gemeinsam heraus, was dich wirklich erfüllt –
und wie du Schritt für Schritt in die Umsetzung kommst.
Meine eigene Krebserkrankung hat mir gezeigt: das Leben zu kurz für „irgendwann“!
Seitdem ist es mein Herzensanliegen, Menschen zu begleiten, die wieder mehr bei sich selbst ankommen und ein Leben führen möchten, das sich echt, lebendig und nach dir anfühlt.
Ob im 1:1 Coaching oder in meinem 4-Wochen-Programm Re:connect –ich begleite dich mit Herz, Klarheit und Achtsamkeit auf deinem Weg zu dir selbst.
Re:connect
- dein 4-Wochen-Programm für Stressprävention & mentale Balance im Alltag.
Wir leben in einer Zeit, in der wir oft funktionieren, statt zu fühlen und manchmal verlieren wir uns dabei in Erwartungen, Zweifeln oder Routinen.
„Reconnect“ ist deine Einladung, innezuhalten, dich neu auszurichten und Schritt für Schritt zurück zu deinem inneren Gleichgewicht zu finden.
Raus aus dem Funktionsmodus – rein ins bewusste Leben. „Reconnect“ verbindet Yoga, Coaching und Achtsamkeit, um dich in 4 Wochen dabei zu unterstützen, Stress zu reduzieren, innere Stabilität zu stärken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Durch achtsame Bewegung, persönliches 1:1 Coaching und ein begleitendes Workbook mit Impulsen, Übungen und Reflexionen findest du Schritt für Schritt zurück zu dir –
zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe.
Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, bewusster zu handeln und ein Leben zu gestalten, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Woche 1: Ankommen & Wahrnehmen – erkennen, wo Du in deinem Leben stehst
Woche 2: Loslassen & Abgrenzen – Raum für Neues schaffen
Woche 3: Stärken & Stabilisieren – Resilienz aufbauen
Woche 4: Integrieren & Ausrichten – neue Routinen leben
Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir.
„Re:connect“ hilft dir, es wiederzufinden –
für mehr Klarheit, Balance und ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Termine:
Schicke mir gerne eine Anfrage - Termine werden individuell vereinbart und sind sowohl online als auch in Präsenz möglich.
Kurspreis - 450,00€
1:1 Coaching
– dein persönlicher Weg zu mehr Klarheit & Balance.
Im 1:1 Coaching steht dein individuelles Thema im Mittelpunkt – egal ob berufliche Neuorientierung, Entscheidungsfindung, Stress, innere Unruhe oder der Wunsch nach Veränderung.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst besser verstehst, klarer siehst, was dir guttut, und Wege findest, wie du ins Handeln kommst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Ich begleite dich mit gezielten Fragen, Achtsamkeit und alltagstauglichen Methoden, um dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Antworten zu finden
und ein Leben zu gestalten, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Ob als einmalige Session oder als mehrwöchige Begleitung –
das Coaching richtet sich ganz nach deinen Themen und Bedürfnissen.
Deine Optionen
- Kostenloses Kennenlerngespräch (20–30 Min)
Zum gegenseitigen Kennenlernen und um dein Thema zu besprechen.
- Einzelsession (60 Min) – 95 €
Ideal für ein aktuelles Anliegen oder erste Impulse.
- 4er-Paket (4 × 60 Min) – 325 €
Vertiefende Begleitung mit Raum für Integration und nachhaltige Veränderung.
Starte mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch und finde heraus, wie Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann. Schick mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
Teilnahmebedingungen – Coaching
Die Buchung eines 1:1 Coachings erfolgt verbindlich per E-Mail. Mit deiner Anmeldung erklärst du dich mit diesen Teilnahmebedingungen einverstanden.
Paket & Terminplanung
Die Coaching-Termine werden zu Beginn gemeinsam festgelegt. Innerhalb eines 4er-Pakets kann 1 Termin flexibel verschoben werden. Weitere Verschiebungen sind nach Absprache möglich und werden mit einer Gebühr von 20 € pro Termin berechnet.
Zahlung & Stornierung
Der volle Betrag für das Coaching-Paket ist spätestens vor dem ersten Termin zu überweisen. Nicht genutzte Termine oder Versäumnisse ohne vorherige Absprache verfallen, eine Rückerstattung ist ausgeschlossen.
Ausfall meinerseits
Sollte ein Termin meinerseits entfallen, wird ein Ersatztermin angeboten und das Coaching an einem anderen Tag nachgeholt.
Gesundheit & Eigenverantwortung
Coaching dient deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ich gebe keine fertigen Lösungen vor, sondern begleite dich durch gezielte Fragen, um deine eigenen Antworten und Wege zu finden. Alles, was du für deine Entwicklung brauchst, liegt bereits in dir – meine Aufgabe ist es, dir zu helfen, dies zu erkennen und in die Umsetzung zu bringen.
Die Verantwortung für die Umsetzung und die Ergebnisse liegt bei dir. Coaching ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung und beinhaltet keine Heilversprechen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Problemen solltest du qualifizierte Fachpersonen hinzuziehen.
Haftung
Für mitgebrachte Gegenstände wird keine Haftung übernommen.
Coaching-Sessions dienen deiner persönlichen Entwicklung und erfolgen auf eigene Verantwortung. Ich übernehme keine Haftung für Entscheidungen, Handlungen oder Ergebnisse, die du aus den Coachings ableitest, sofern diese nicht auf vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten meinerseits beruhen.
Ich freue mich darauf, dich individuell auf deinem Yoga- und Coaching-Weg begleiten zu dürfen 🤍